Ужины На Всю Неделю! 7 Рецептов На Которых Стройнеть Одно Удовольствие

➡️ЗАПИСЬ НА ИНТЕНСИВ "ФАБРИКА ЗДОРОВЬЯ И СТРОЙНОСТИ" группа КЕТО или LCHF https://keto-hudetvkysno.ru/group
Старт 18.09.23 Скидка 10% для новеньких до 15.09.23 включительно Стоимость 2330р вместо 2590р 🔥Если вы были ранее, скидка 30% промокод Minus30 Стоимость 1813 р вместо 2590р Оплата со всего мира 🌍🌎 🙋‍♀️🙋‍♂️ Остались вопросы? Написать мне https://t.me/Alisazh
✅ Скачать сборник завтраков https://t.me/hudetvkysno_bot
✅МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/+2IbpghwtcBs4NjJi
✅ ГРУППА В ВК Худеть Вкусно https://vk.com/club159801442
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru 1. рецепт Фарш индейки (бедра) - 400 г Яйца 2 шт Кабачок 300 гр Соль по вкусу Сыр 50 г Миндальная мука 3 ст.л. ( либо другую) Масло для смазывания 0.5 ч.л. На 100 гр КБЖУ 208.95/17.62/13.69/3.50 Кольраби 1 шт Соль, специи Масло при подаче 1 ч.л. На 100 гр 82.40/3.03/4.13/11.51 (клетчатка 5 гр ) 2. рецепт Баклажаны 3 шт средних Соль щепотка подсолить Фарш 200 г Помидор 100 г Зелень Сыр 50 г Сметана 20 % - 4 ст.л. На 100 гр 122.87/7.46/8.46/3.82 3. Рецепт смотреть в моем телеграм! После подписки ))) https://t.me/hudetvkysno/1409
✅ Скачать сборник завтраков https://t.me/hudetvkysno_bot
4. Рецепт Филе белой рыбы - 400 гр Сметана 150 гр Яйцо 2 шт Масло 1 ч.л. для смазывания формы Шпинат ( у меня заморозка ) - 80 гр Соль, перец - по вкусу Выход 644 гр На 100 гр 130.38 кКал 13.13 /8.08 /1.12 5 рецепт Куриное филе 900 гр Овощная смесь 300 гр Соль, перец - по вкусу Оливковое масло для жарки 1 ч.л На 100 гр 119.69 кКал 21.66 /1.67 /3.00 6 рецепт Идет как гарнир к любому блюду Капуста белокочанная - 800 гр Лук репчатый - 70 гр Паприка 1 стл Базилик сушеный - 1 чл Масло растительное - 3 стл Перец, соль - по вкусу Выход 684 гр на 100 гр 79.05 ккал Б/Ж/У 2.42 /4.55 /7.32 7 рецепт Цветная капуста - 80 гр Кабачок - 500 гр Сыр - 30 гр Яйцо - 1 шт Чеснок 1 зубчик Соль по вкусу Фарш 300 гр Выход 537 гр на 100 гр 206.14 кКал Б/Ж/У 13.24 /14.27 /5.40 Содержание ролика: 0:00 вступление 0:25 Первый рецепт 2:34 Второй рецепт 3:37 Третий рецепт 3:54 Четвертый рецепт 4:29 Пятый рецепт 5:09 шестой рецепт 6:11 Седьмой рецепт 6:51 Набор на новый интенсив стройности Ужины На Всю Неделю 7 Рецептов На Которых Стройнеть Одно Удовольствие    • Ужины На Всю Неделю! 7 Рецептов На Которых...