РАСТЯЖКА НОГ. Гибкость ног. Развитие гибкости мышц ног и мобильности суставов.

Болят мышцы ног после тренировки? Не можете дотянуться до пола руками, когда Ваши ноги выпрямлены?😣😣🙈 Это прекрасный 20-то минутный комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости мышц ног!😍😍😍😍😍😍 После выполнения этой тренировки, Вы уже почувствуете весомую разницу в ощущениях своих мышц! Они не будут такими зажатыми и скованными!😍😍😍😍😍 Также если Вы будете выполнять регулярно этот комплекс (2-3 раза в неделю), это поможет Вам на пути к развитию положения Шпагат!🤩🤩 🙋🏼‍♀️Пишите свои ощущения, как вы себя чувствуете после выполнения этой тренировки? 💛Подписывайтесь на мой Инстаграм https://instagram.com/anastasiiagordd...