КЕТО ХАЧАПУРИ БЕЗ МУКИ и СУП ИЗ БАРАНИНЫ С ОВОЩАМИ // КЕТО-ОБЕД // LOW CARB

Обалденно вкусная курочка Чкмерули (Шкмерули), грузинская кухня:    • Курочка ЧКМЕРУЛИ и АДЖАПСАНДАЛ // Ну оооче...   Кето-пиде с сырной начинкой:    • КЕТО-ПИДЕ С СЫРНОЙ НАЧИНКОЙ // ЧТО ТАКОЕ П...   Кето-пита с начинкой из курицы:    • КЕТО-ПИТА С НАЧИНКОЙ // КЕТО ДИЕТА // LOW ...   Для супа я взяла (на 3 порции): 450 гр баранины 25 гр лука 120 гр баклажан 100 гр цукини 25 гр красного болгарского перца и 40 гр зеленого 35 гр зеленой стручковой фасоли 2 зубчика чеснока 0,5 - 1 ст.л. томатной пасты перчик чили по вкусу соль, черный перец, хмели сунели Овощи вы можете конечно же менять на другие по вашему вкусу.. Для кето-хачапури по аджарски (3-4 шт): 370 гр натертого твердого сыра 250 гр молотого миндаля 1 ст.л. с горкой сметаны 1 яйцо 4 гр разрыхлителя сулугуни, кавказский или адыгейский сыр для начинки несколько яичных желтков Выпекать минут 15-20 при температуре 175-180 градусов до румяного цвета, вытащить, добавить 1 или 2 желтка в каждую лепешку и поставить в духовку еще на несколько минут. #кетохачапурипоаджарски #рецепткетохачапури #хачапурибезмуки #кеторецепты #низкоуглеводныерецепты #кетодиета