это сделает домашние тренировки лучше: умный фитнес, мфр, пилатес. что нужно, а что нет?

мой телеграмм: https://t.me/nastyazapad
мой инстаграм:   / nastya_zapad   ____________________________________ Ссылки на все товары: МФР ролл TRIGGER POINT - https://www.ozon.ru/product/massazhny...
Неплохой вариант пенного ролла - https://www.ozon.ru/product/valik-spo...
Тревел Ролл, но он жесткий - https://www.ozon.ru/product/valik-dly...
Ролл с сдвоенными шариками - https://www.ozon.ru/product/massazhny...
Лента с отверстиями - https://www.ozon.ru/product/fitnes-re...
Лента эластичная, но подберите для себя нагрузку, они бывают разные - https://www.ozon.ru/product/shark-fit...
Фитнес-резинка - https://www.ozon.ru/product/tkanevaya...
Эспандер с ручками - https://www.wildberries.ru/catalog/46...
Полусфера - https://www.wildberries.ru/catalog/15...
Крупные надувные МФР мячики - https://www.wildberries.ru/catalog/10...
МФР мяч БАЗА - https://www.ozon.ru/product/massazhny...
или этот (такой у меня) - https://www.ozon.ru/product/myach-mas...
Мягкий мфр с пупырками - https://www.ozon.ru/product/myach-mas...
Мячи Corky ROLL - https://www.ozon.ru/product/myachi-ma...
Неплохой вариант коврика - https://www.ozon.ru/product/kovrik-dl...
Коврики MELA - https://www.ozon.ru/product/kovrik-dl...
00:00 - обо мне 01:55 - мфр ролл 03:46 - пенный ролл 05:37 - тревел ролл 06:30 - сдвоенный ролл 07:56 - эластичная лента 10:22 - эспандер с ручкой 10:51 - фитнес-резинка 12:07 - полусфера 15:15 - надувные мфр мячи 16:40 - идеальный мфр мяч 18:49 - мяч с пупырками 20:20 - пробковые мячи 23:17 - коврики