Становая тяга | Подготовительные упражнения #становаятяга

Данное видео - о том, как подготовить свои мышцы и тело к становой тяге: 1. Гиперэкстензия 2. Тяга с подставок. #становаятяга #гиперэкстензия #пауэрлифтинг #силовойтренинг #силовойспорт #сильнаяспина #powerlifting #упражнения #тренажерныйзал #тренировки #сделаноспортсменамидляспортсменов