5 критериев "Как принять себя?" / делюсь эффективными упражнениями

Всем привет! В этом ролике я делюсь своим видением на важную тему - принятие себя. Также я рассказала об эффективных упражнениях, которые были на моём марафоне "Проявляйся в лёгкости". Буду рада Вашей обратной связи🙏⤵️    • Медитация любви к себе   - медитация по любви к себе Эпизоды: 2:17 - узнать свои теневые стороны (1 критерий); 3:05 - упражнение на выявление своей "тени"; 4:20 - не предавай себя, будь себе другом (2 критерий); 6:05 - иметь здоровую самооценку (3 критерий); 7:25 - упражнение "мои сильные и слабые стороны"; 7:57 - прислушиваться к себе, а не к голосу критика (4 критерий); 8:22 - упражнение "Мой критик"; 9:54 - любовь к себе (5 критерий); 10:54 - упражнение по выявлению любви к себе Подписывайтесь на мои соцсети: ТГ-канал: https://t.me/vecherkoelena
Ник в запрещённой сети: @vecherko_lena VK: https://vk.com/coach.vecherko