Как перестать сравнивать себя и начать действовать после 30 (Коуч + Психолог)

Для удобства можете перейти на важную подтему с помощью тайм-кода: 00:06 Приветствие участников эфира 01:15 Знакомство 02:25 Почему мы выбрали эту тему? 03:04 Про формат эфира и правила взаимодействия 03:54 что ждёт вас на эфире 05:21 О чем возраст 30 лет? Что происходит? 07:20 Откуда берутся страхи? Разбираем психологические корни страхов 11:37 Как НЕ сравнивать себя с другими? Практика от психолога 16:19 Как проявляется в жизни убеждение "Я недостаточно хороша" и что делать? Коучинговое упражнение 19:48 Как работать со страхом неудачи и коучинговая практика "Что самое худшее может произойти? " 25:15 Про страх перемен, страх осуждения и страх успеха 26:51 Главная практика эфира: от страхов к действиям 31:25 Как психология и коучинг помогают на этом пути 35:06 Завершение эфира и главная цитата про 30+ и страх #записьэфира #страхи #страхосуждения #житьсвоейжизнью #страхначать #30лет #кризис30 #первыйшаг #полезнознать #эфирспсихологом #коучдляженщин