20 - МИНУТНА тренировка за ЦЯЛО ТЯЛО - БЕЗ тежести - Включен стречинг
Здравейте и добре дошли в Train Like a Gymnast. Днешната тренировка е насочена към хармония и сила в мускулатурата на цялото тяло. В края съм включила лек стречинг, който е така необходим за възстановяването ни. Отделете малко време за загрявка и да започваме.
