Выгрузи напряжение за 30 минут — йога-практика Vinyasa Flow с Анико

30 минут йога практика «выгрузка напряжения» — йога в потоке vinyasa flow для освобождения от стресса, накопленных эмоций, переживаний и усталости Подходит для утра, чтобы наполниться энергией, для вечера, перегруженных дней или когда просто «накрыло». Сайт с курсами и практиками: https://anikoyoga.ru/school
Instagram: @anikoyoga Telegram школы: https://t.me/anikoyogaschool
#йога #выгрузканапряжения #йогасанико #йогаонлайн #йогапрактика #анико_йога #дыхание #телесныепрактики #ресурс