Контроль или принятие? КАК СПРАВИТЬСЯ с негативными эмоциями | Прямой эфир + медитация | Ян Тиан

🤯 Как справиться с эмоциями, когда все горит, и найти контакт с самим собой, медитация для снятия стресса - все это в прямом эфире с учителем медитации Яном Тианом ⬇️ ✅ 13/05/25 эфир 1165 ⬇️ планеты и сознание / как понимание влияния планет помогает быть более стабильным куда направляется энергия, когда читается молитва / природа молитвы / как можно "думать сердцем" / что такое душа как уменьшить внешнее сопротивление: конфликты и болезни / принцип расслабления / почему важно расслабиться в напряжении как направить свой ум так, чтобы тело расслабилось / почему любая боль "растворится" в объёме нужно ли выплескивать эмоции в моменте, или их нужно подавлять / почему выход эмоций - это высвобождение стресса / назначение утренней медитации почему истина и правда - это не одно и то же / как свою правду сбалансировать с чужой правдой / как свою правду осветить истиной / почему возникают религиозные войны истина как осознание себя свободным от правды или лжи / почему важно осознать свое "зеркало" / почему осознание сна является истиной как найти контакт с собой / как узнать самого себя как защитить самого себя / когда мы чувствуем безопасность / что происходит, если границы остаются без ресурсов / почему границы "стареют" что такое экзистенциальный кризис / почему источник безопасности не вовне, а внутри / природа любви и веры 0:49 - 1:17 - техника для глубокого расслабления тела “Body scan”, практика созерцания и медитации, молитва за победу Украины, санкальпа что означает выражение "Мама дома" в Ведической традиции рекомендация фильма: "Реконструкция" (2003) 27-29 мая - ягья, посвященная Сатурну в Шани Джаянти / книга Роберта Свободы "Величие Сатурна" ✅️ Научись медитировать всего за 4 дня курса, присоединяйся к ретритам и ежедневным эфирам с Яном Тианом, учителем медитации с более чем 30-летним опытом практики. Смотри актуальное расписание в телеграмме: https://t.me/tianmeditation
🙏 Если вам ценно то, что мы делаем, и вы хотите поблагодарить за контент и практику, а также поддержать развитие канала - вы можете: выслать донат: https://secure.wayforpay.com/payment/...
PayPal: satvatian@gmail.com Revolut: ‎@yantian  стать спонсором канала, нажав под видео кнопку "Стать спонсором" ❤️ #янтиан #учительмедитации #осознанность