Как правильно управлять негативными мыслями? Рабочий метод.
Открытый эфир “Как избавиться от синдрома самозванца”🔴 https://bit.ly/4k6skNd
Бесплатные марафоны и все новости здесь👉 https://t.me/pogodin_academy
Почему негативные мысли не исчезают? Почему позитивное мышление не помогает? Что делать, если вы не можете перестать думать плохо? В этом видео Игорь Погодин отвечает на главный вопрос: как справляться с негативными мыслями, не подавляя их, а трансформируя. Вы узнаете: • Как работать с мыслями и эмоциями без борьбы • Почему концепции внутри нас формируют психологическую боль и страдание • Как перестать «залипать» в негативе и вернуть себе внутреннюю свободу 🕒 Таймкоды: 00:00 – Вступление: Почему позитивное мышление не работает 01:14 – Почему страдание — это не события, а концепции 03:50 – Что такое "Министерство правды" внутри нас 06:12 – Негативные мысли как следствие внутренних фильтров 09:30 – Как научиться замечать позитив, а не только боль 12:48 – Практика присутствия: первый шаг к свободе 14:35 – Как перестать быть жертвой мыслей 16:00 – Почему позитивные мысли тоже опасны 17:40 – Настоящая свобода — быть, а не думать 💥Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии, гештальт-терапии и личностном росте. И смотрите больше полезного контента! 📌Рекомендуем посмотреть: • Почему мы болеем? Вся правда о психике, те... • Как контролировать ЭМОЦИИ, не подавляя их:... • Почему мы обесцениваем себя и идеализируем... • Как построить близкие и доверительные отно... Если вам интересно углубиться в эти темы, мы приглашаем вас в нашу академию Pogodin Academy, где вы сможете получить профессиональное образование в области гештальт-терапии. Выберите курс для себя👇 ✅ Обучение практической гештальт-терапии для себя и профессии https://bit.ly/4fBn3eP
Актуально для тех, кто стремится к глубокому саморазвитию, личной трансформации и готов исследовать свои потребности, эмоции и внутренние ресурсы. Хочет проработать внутренние проблемы и переживания, чтобы в будущем использовать этот ценный опыт для качественной помощи другим. ✅ Авторский онлайн-курс «Гештальт-консультант» https://bit.ly/40EtwS6
Обучение, благодаря которому вы начнёте свою практику, будете качественно помогать людям и иметь стабильный доход, занимаясь тем, что действительно приносит удовольствие. Оптимальный вариант для тех, кто уже имеет определенный бэкграунд в сфере психотерапии. ----------------------------- Присоединяйтесь к нам в соцсетях! Instagramm Игоря Погодина / pogodin_igor Instagramm Pogodin Academy / pogodin.academy Фейсбук Pogodin Academy / pogodin.academy Сайт Pogodin Academy http://pogodin.academy
#негативныемысли #осознанность #психотерапия #погодин
