НОВЫЕ ПРИВЫЧКИ БЕЗ СТРЕССА || маленькие шаги к большим изменениям

Хотите внедрить новые привычки и изменить свою жизнь? В этом видео я расскажу, почему маленькие шаги работают лучше, как начать с минимальных действий и превратить их в устойчивые привычки. Научитесь внедрять изменения в жизнь без стресса и достигать своих целей!