Как стать ОСОЗНАННЫМ

В этом видео я просто и понятно рассказываю как прийти к состоянию осознанности в повседневной жизни. Если ты чувствуешь усталость, спешку или потерял(а) связь с собой, попробуй начать с малого. Не живи на автомате, попробуй жить осознанно. В видео даю простую практику осознанности при ежедневном повторении которой можно улучшить свою жизнь. #осознанностьпрактика #осознанностькаждыйдень #любовьксебе #продлениежизни #мотивацияивдохновение