Как выйти из депрессии

Несколько месяцев была в депрессивном состоянии но не признавала этого. Когда стало невыносимо обратилась к психиатру. Он диагностировал депрессию и назначил антидепрессанты. Перед приемом я изучила информацию о том как они действуют и какая побочка, ужаснулась, и решила выходить из депрессии без таблеток. Прошел всего месяц, чувствую себя отлично. Каждый день выполняла действия которые мне помогали, в этом рассказываю в видео. Это ещё не конец и я продолжаю работу над собой чтобы закрепить результат. Как все начиналось можно посмотреть здесь    • Выход из депрессии без таблеток   Я уверена в том что улучшу свое состояние окончательно и стану снова позитивным и жизнерадостным человеком. Если тебе сейчас хреново - пиши в комментариях, поддержу чем смогу. Если откликается мои видео не забудь подписаться ‪@dushevnoemesto‬ #каквыйтииздепрессии #депрессия #самопомощь #поддержка #эмоциональноездоровье