Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

G
enby!

Это ПОДЪЕМ ОБРАТНЫМ ХВАТОМ, детка.

упражнение для тренировки бицепса. А точнее для тренировки плечевой мышцы (та, которая лежит под бицепсом).

Смотрите также


картинка: 2 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШИРОКИХ ПЛЕЧ!!!
картинка: 10 РЕАКЦИЙ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА ПРИ ЕЖЕДНЕВНОМ ПРИЁМЕ 5 ГРАММОВ КРЕАТИНА
картинка: Подтягивания прямым и обратным хватом: в чём разница
картинка: Рейтинг лучших и худших упражнений на бицепс по науке
картинка: Это ЖИМ ШТАНГИ СТОЯ, детка!
картинка: Соревнования по подъему на бицепс. 24.10.21.
картинка: Слёзы! Мне 30! Я НИКОГДА не выйду замуж!
картинка: Денис Борисов - КАК Накачать РУКИ ХАЛКА? (бицепсы & трицепсы)
картинка: Это ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС СТОЯ, детка.
картинка: МУЖЧИНА СТАРШЕ 40? ЭТО НЕПРИЯТНО НО ТЕБЕ НУЖНЫ ЭТИ 8 ВЕЩЕЙ ЕСЛИ ХОЧЕШЬ НАБРАТЬ МЫШЦЫ!
картинка: От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

© 2006 — 2025 «GENBY!»