ПОЧЕМУ ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ И КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА 🚫🍩

Почему диеты не дают устойчивого результата и как перестать срываться после похудения? Как справляться с тревогой, стрессом и не заедать эмоции? В этом видео разбираем ключевую причину набора веса после диет — эмоциональную саморегуляцию. Узнай, почему важно сначала научиться принимать себя, справляться со своими чувствами и только потом менять питание. Это видео поможет тебе вырваться из замкнутого круга "диета — срыв — переедание". ================================================================ Каждое видео — это шаг к себе, к своей силе, свободе и внутреннему свету. 🌀 Я — практикующий психолог, ченеллер, исследователь. Помогаю вспомнить, кто вы есть, и начать жить свою Истину. 🌀Telegram канал https://t.me/irinabodnar369
📩 Для связи и личных консультаций: Telegram @irenabodnar369 #психологияпитания #эмоциональноепереедание #какпохудеть #любовьксебе #мотивация