Как ПОБЕДИТЬ Воспаление и РАСКРЫТЬ Все Возможности Вашего Тела! | Секреты Вима Хофа на русском

Вим Хоф, известный как "Человек-лед", делится своими уникальными методами дыхания и медитации, которые помогли ему и многим другим преодолеть воспаление, болезни и достичь невероятных физических возможностей. Откройте для себя силу вашего разума и тела с этим удивительным мастер-классом от Вима Хофа. Оригинальное видео:    • DO THIS First Thing In The Morning To END ...   Временные метки: Как Вим Хоф запускает адаптацию в своем теле, чтобы он мог творить безумные вещи [2:45] Как мы потеряли способность адаптироваться к стрессу из-за ношения одежды и жизни в наших зонах комфорта [3:00] Как вернуть силу своему разуму [4:09] Вим Хоф говорит, что мы можем контролировать наш костный мозг, чтобы защититься от болезней и воспалений [5:09] Дыхательные упражнения, которые могут контролировать апоптоз, возвращающий ваше тело в его первоначальное состояние [6:06] Как Вим Хоф способен поддерживать температуру своей кожи под воздействием ледяной воды [7:17] Как метод Вима Хофа может заставить вашу ДНК изменять саму себя с помощью теломер [11:56] Чувствует ли Вим боль, когда его погружают в лед? (его ответ вас удивит) [14:37] Что визуализирует Вим Хоф, когда он находится на льду, и что он делает, чтобы преодолеть стрессоры [16:11] Вы можете справиться с любым эмоциональным или физическим стрессором с помощью своего дыхания и разума [18:36] Научное объяснение Вимом Хофом его способности контролировать свое тело [19:23] Почему Вим говорит, что метод борьбы с воспалением, эндотоксинами или психическим здоровьем, по сути, один и тот же: “вы просто входите в свое тело” [26:22] Смысл жизни по мнению Вима Хофа [27:23] Поможет ли вам лучше заснуть холодный душ перед сном? [29:59] Почему брат-близнец Вима Хофа только сейчас может контролировать свое тело и разум [32:00] Мы способны контролировать воспаление (цитата) [32:31] Определение счастья Вимом Хофом и способы его достижения [32:57] Почему Вим Хоф играет на гитаре (и какое это имеет отношение к медитации) [33:24] Как Вим Хоф может научить обычных людей использовать метод Вима Хофа, и они получают те же результаты, что и он, всего за 4 дня [35:47] Влияние, которое Вим Хоф хочет оказать на мир [38:41]