20 МИНУТ ДЛЯ БОДРОГО УТРА!
Приветствую всех на моем канале! Видео недели - это быстрая 20-минутная утренняя йога-практика, которую можно делать, когда мало времени, но вы хотите расстянуть все мышцы вашего тела. Эта последовательность снимает, боли и скованность, которые так распространены по утрам. Это класс для начинающих, который, я надеюсь, вам понравится! Если у вас есть цель гибкость, это отличный класс для регулярных занятий, чтобы улучшить подвижность бедер и подколенных сухожилий, а также более глубокие изгибы спины и гибкость плеча. #гибкоетело #йогаутром #доброеутро #растяжка #стройность ⠀ ⠀ ⇨Создай женственное тело не выходя из дома на курсе "Йогическая Сила" https://regina-gimranova.ru/yogasila
⇨Исполняй свои мечты на марафоне медитаций "Ракета Желаний" https://regina-gimranova.ru/manifest
⇨Мой легендарный курс "Йога Моей Мечты" о том как за 21 день йога и медитации могут перевернуть жизнь https://regina-gimranova.ru/yogaofmyd...
⇨Я в Инстаграм / gimranova_regina ⠀ ⠀ Больше йога комплексов: ГИБКОЕ ТЕЛО ЗА 25 МИНУТ В ДЕНЬ. Комплекс йоги для начинающих. • ГИБКОЕ ТЕЛО ЗА 25 МИНУТ В ДЕНЬ. Комплекс й... Йога при болях в спине и пояснице. SOS - комплекс для восстановления! • Йога при болях в спине и пояснице. SOS - к... Легкая йога для крепкого сна. 15 минут чуда в кровати! • Легкая йога для крепкого сна. 15 минут чуд... ВСПОТЕТЬ, НО НЕ УСТАТЬ за 50 минут йоги! • ВСПОТЕТЬ, НО НЕ УСТАТЬ за 50 минут йоги! ⠀ ⠀ Немного обо мне. Меня зовут Гимранова Регина. 1. Преподаватель yoga flow (YTT 200 hours) 2. Специалист по нутрициологии и построению тела (FPA) 3. Блогер и предприниматель 4. Автор курсов "Йога моей мечты", "Йогическая Сила", "Ракета Желаний" 5. Выступаю на тему здорового образа жизни на радио и ТВ - каналах Россия24, БСТ 6. Пишу статьи для журнала "Собака", "Свадьба на Ура", "The Guide" ⠀ ⠀ Добро пожаловать на мой канал!
