Разбор фигур моделей VICTORIA’S SECRET 2025: как они выглядят на самом деле
🎀 Разбор фигур моделей Victoria’s Secret 2025: как они выглядят на самом деле Разбираем реальные типы фигур и телосложений моделей Victoria’s Secret — Candice Swanepoel, Bella Hadid, Barbara Palvin, Adriana Lima, Alessandra Ambrosio и Taylor Hill. Почему у всех разные пропорции, какие особенности формируют женственные линии и как тренировки помогают подчеркнуть фигуру без перегибов и мифов. В этом видео я подробно объясняю, как отличить мезоморфа от эктоморфа и эндоморфа, почему суставы, длина конечностей и плотность тканей влияют на восприятие тела, и как использовать эти знания, чтобы улучшить свои пропорции. Это честный разбор без фильтров и фотошопа — о том, что идеальное тело не существует, а гармония достигается, когда вы тренируетесь с пониманием особенностей своего телосложения. ⸻ ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — вступление 01:25 — что такое тип фигуры и почему у всех разные пропорции 01:40 — что такое тип телосложения 01:57 — фигура Candice Swanepoel (песочные часы, мезоморф) 02:56 — как тренируется Candice Swanepoel, чтобы иметь модельные пропорции 03:34 — Bella Hadid (мягкие песочные часы, эктоморф) 04:30 — эктоморф песочные часы vs мезоморф песочные часы: смотрим на суставы 04:44 — колени эктоморфа (Alessandra Ambrosio) и эндоморфа (Taylor Hill) 05:06 — фигура прямоугольник (эндоморф) 05:19 — треугольник или груша: Barbara Palvin 05:57 — как тренироваться фигуре «треугольник» 06:16 — фигура яблоко: Adriana Lima 07:10 — как похудела Adriana Lima 09:01 — Т-фигура 09:15 — профессиональные спортсменки на подиуме 10:56 — plus-size модели 11:30 — вывод: мы все красивые — не ищите в себе недостатки, сравнивая себя с идеализированными кадрами ✨ Услуги и обучающие программы от Анастасии Новиковой ✨ 🔗 мой сайт: https://novikovafitness.com
🔗 мой Instagram: https://www.instagram.com/nastusianov...
🔗 мой телеграмм: https://t.me/nastusianovikova_womanfi...
⚖️ Все кадры и изображения Victoria’s Secret Fashion Show использованы в образовательных и аналитических целях (fair use).
