Массаж от боли в стопе. Косточка не будет болеть

С вопросами можно обратиться ко мне напрямую для онлайн-консультации: https://t.me/Antonievska
Упражнения от плоскостопия:    • Упражнения на стопы   Тайм лайн 0:2 Тестирование собственных стоп 1:36 Практика. Самомассаж стоп 3:23 Работа с суставами стоп 4:15 Расслабление мышцы отводящей большой палец 3D анатомия мышцы отводящей большой палец стопы:    • Abductor Hallucis Function: Big Toe Abduction   5:50 Массаж задней большеберцовой мышцы анатомия мышцы:    • Tibialis Posterior Anatomy & Function #shorts   В дополнение к массажу рекомендую укреплять мышцы стопы Упражнения для стоп собрала в плейлист:    • Упражнения на стопы   профилактика вальгусной деформации (профилактика вальгуса, косточки на стопе), профилактика поперечного плоскостопия, боль в стопе, боль в пятке, болит подошва, массаж от боли в стопе, косточка не будет болеть Еще больше пользы в моем инстаграме:   / irina.antonievska