Дыхание Вима Хофа или метод Бутейко: что лучше? Правда и мифы о дыхательной гимнастике и упражнениях

Описание видеокурса: https://dyhanie-butejko.ru
В этом видео я рассмотрел принципы работы и эффекты методик дыхания по Виму Хофу и Константину Бутейко. В чем назначения этих дыхательных упражнений и в чем отличия эффектов? Что следует использовать для антистресса, а что для оздоровления? Какие противопоказания и мифы существуют относительно дыхания Вима Хофа и методики К.П. Бутейко. 👋 Меня зовут Дмитрий Тиганов, я являюсь сертифицированным методистом и преподаю дыхание по методу Бутейко седьмой год. У меня 4000 учеников, многие из которых: уменьшили прием лекарств, стали чувствовать себя бодрее, энергичнее и здоровее снизили тревожность и панические атаки, стали более жизнерадостными и уравновешенными нормализовали вес, улучшили состояние кожи, волос и ногтей 📍Хотите освоить методику под моим руководством? Вот мой видеокурс со всеми упражнениями, рекомендациями и моим сопровождением: https://dyhanie-butejko.ru
🕊️ Мои социальные сети: Нельзяграм:   / dmitrytiganov   Телеграм-канал: https://t.me/dyhanie_butejko
Написать в мой отдел заботы и задать вопрос: https://t.me/love_breathe