Лифтерам, которые бегают — 5 СОВЕТОВ

Программа Lift & Run: https://untamedstrengthapparel.com/pr...
Программа Strongman/Strength: https://untamedstrengthapparel.com/pr...
Тренажерный зал Untamed Strength: http://www.trainuntamed.com/
Сакраменто, Калифорния Одежда Untamed Strength: https://untamedstrengthapparel.com/
Подписывайтесь на меня в Instagram @untamedstrength 00:00-01:00 Вступление 01:01-02:27 Беговые дорожки с изгибом 02:28-03:10 Беговые дорожки с наклоном 03:11-04:39 Разбейте бег на подходы 04:40-06:50 Изменение шага/скорости 06:51-07:44 Хорошие туфли