8 способов быстро избавиться от жира на животе! (Быстро и просто)

Вы владелец бизнеса и хотите стать стройным, энергичным и здоровым, следуя своему насыщенному образу жизни? Нажмите здесь, чтобы подать заявку на сотрудничество со мной и моей командой: https://www.dango.co/privatecoaching
Присоединяйтесь к 480 000 успешных людей в моей БЕСПЛАТНОЙ рассылке: https://www.dango.co/newsletter2
––– Бесплатные протоколы ––– Протокол высокоэффективного сна (бесплатно): dango.ck.page/sleepreport Полное руководство по метаболическому здоровью: https://dango.kit.com/guide-to-becomi...
Полное руководство по избавлению от висцерального жира: https://dango.kit.com/guide-to-losing...
Нарастите мышцы за 33 минуты: https://dango.kit.com/myoreps
––– Платные курсы и программы ––– Lean Body 90: https://www.dango.co/lean-body-90
6 Minute Superhuman: https://www.dango.co/6-minute-superhuman
––– Главы ––– 00:00 Введение 00:26 Японская интервальная ходьба 01:29 Ходьба по наклонной поверхности 02:02 Использование беговой дорожки 03:31 Использование жилета с утяжелителем или рюкзака 04:58 Ходьба после тренировки 05:40 Ходьба после еды 06:19 Тренировка 12-3-30 06:57 Тренировка с ходьбой по пирамиде