Замена психолога? Проверяем, как ChatGPT справляется с ролью терапевта

Что ИИ делает с нашей психикой? Может ли ChatGPT заменить психолога — или хотя бы поддержать в трудный момент? Таймкоды: 00:00 Вступление: тренд на ИИ‑терапию 02:03 Почему ИИ‑терапия стала популярной 05:09 Плюсы мгновенной терапии с ИИ 06:33 Эксперимент: решаем психологическую проблему с ChatGPT 11:26 ИИ как инструмент рефлексии 12:37 Почему ИИ не заменит психолога 14:45 Заключение: ценность живой терапии В этом выпуске мы проверяем на себе: может ли диалог с искусственным интеллектом заменить разговор с живым человеком — и где пролегает граница между полезной поддержкой и иллюзией заботы. ✦ Может ли ИИ помочь справиться с тревогой здесь и сейчас? ✦ Чем отличается «бот-психолог» от настоящего? ✦ Почему иногда так трудно дойти до специалиста — и так легко написать в чат? Женя делится собственным опытом общения с ИИ и настоящим терапевтом, чтобы понять: можно ли доверить алгоритмам свой внутренний мир. Это не руководство к действию, а честный разговор о том, как устроена психологическая поддержка сегодня — и какие риски есть в ее диджитал-версии. Подписывайтесь на «вдухе» — медиа о гранях духовного мира. Мы говорим про важные вопросы психологии, философии, религии и науки. Исследуем практики, которые помогают лучше понимать себя. Первый выпуск о диджитал-детоксе и второй выпуск о йоге как способе борьбы с тревожностью уже на канале! #психология #терапия #психотерапия #искусственныйинтеллект #чатгпт #психолог #вдухе #ментальноездоровье #саморазвитие #поддержка #диджиталдетокс #тревога #выгорание #осознанность