Как делать вакуум живота? || Три варианта выполнения упражнения «вакуум»

🎓Лучшие курсы моей Школы со скидкой → https://school-chernonog.com/?utm_sou...
🔺 Смотрите бесплатный онлайн-интенсив "Пошаговый план профессионального роста массажиста и выхода на доход 150 тыс руб в месяц" ☛ https://salebot.site/dm2-0_1?utm_sour...
Всем привет! С вами Станислав Черноног Сегодня мы с вами подробно обсудим вакуум. Это волшебное упражнение решает десятки проблем внутренних органов. Особенно эффективно вакуум лечит спаечные процессы и болезни органов малого таза. Если вы будете хотя бы минуту в день делать это упражнение, то проживёте на 10 лет дольше! Но как сделать его правильно? Скорее смотрите выпуск! Расскажу и покажу: — как делать упражнение вакуум? — как вакуум воздействует на организм? — упражнение, которое помогает отпустить эмоции и улучшить самочувствие ❓Ну что, у вас получилось выполнить вакуум? 🔔Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики! #массаж #вакууммассажорганов #упражнениевакуумсидя #упражнениянапресс #вакуумныймассажживота #курсымассажа #упражнениевакуум СТРУКТУРА: 00:00 — Упражнение «вакуум» 04:59 — Как выполнять? 06:48 — № 1. Вакуум с опорой 09:38 — № 2. Вакуум сидя 10:27 — № 3. Вакуум стоя 12:00 — Заключение ✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео!    / @vectormassage   🔴 Наш телеграм-канал https://t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy  
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент. 🟥 Мы ВКонтакте https://goo.su/VDb9 
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим. 👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы — тогда кликайте сюда https://wa.me/79066403858
🔷Rutube: https://rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...
📧 chernonog.stanislav@gmail.com