Как делать «Треугольник» в джиу-джитсу | Все, что вам нужно знать!

Получите мой новый курс «Атака из гарда» и научитесь доминировать из закрытого гарда! https://guardattackblueprint.com
Присоединяйтесь к моей онлайн-академии, чтобы БЫСТРО улучшить своё джиу-джитсу!!! https://www.skool.com/mattarroyojiuji...
___________________________________________________________________________ Научитесь выполнять удушающий приём «Треугольник» — один из самых универсальных и эффективных приёмов в бразильском джиу-джитсу (БЖЖ)! В этом пошаговом руководстве подробно разбирается механика приёма «Треугольник», включая подготовку, контроль и завершение, что поможет вам плавно и эффективно зафиксировать его. Независимо от того, новичок ли вы, стремящийся освоить основы, или опытный борец, оттачивающий свою технику, это видео поможет вам доминировать на татами. 🔑 Что в этом видео: • Как подготовить треугольник из закрытого гарда • Правильное положение ног для максимального давления • Ключевые моменты, позволяющие избежать контратак и уходов • Советы по точному завершению удушающего приёма 🎥 Для кого это видео: • Для новичков, изучающих базовые приёмы БЖЖ • Для борцов, желающих улучшить свои атаки из гарда • Для участников соревнований, готовящихся к турнирам или спаррингам ______________________________________________________________________________________ 🔥 Улучшайте свои навыки джиу-джитсу: Подпишитесь на канал, чтобы получать больше подробных уроков, советов и упражнений, которые помогут вам вывести своё БЖЖ на новый уровень. Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и поделиться этим видео с партнёрами по тренировкам!