БЕТА-АЛАНИН - ЛУЧШАЯ добавка для выносливости и пампа!

Бета-аланин — одна из самых популярных добавок в спортивном питании. Обещает памп, выносливость и тренировку "до отказа". Но действительно ли он работает? И не вредны ли эти покалывания после приёма? ✅ Что такое бета-аланин и как он действует ✅ Для кого он подойдёт, а кому будет бесполезен ✅ Побочные эффекты — и почему это не страшно ✅ Мой личный опыт и когда он реально помог 🔥 Я не считаю бета-аланин магией — но при правильной нагрузке он даёт результат. 📌 Что в видео: — принцип действия и эффект — кому помогает — как правильно принимать — честный разбор, без рекламы 💬 Пробовал бета-аланин? Напиши в комментариях, как он сработал у тебя! 🔗 Телеграм-канал (закулисье, мысли, анонсы): 👉 https://t.me/posh_diary
📌 Плейлисты канала: 👉 ТРЕНЕВЛОГИ -    • ТренеВлогИ   👉 ОБУЧАЛКИ -    • ОБУЧАЛКИ   👉 Тренировки на ГРУДЬ -    • Трени на ГРУДАААК   👉 Тренировки на СПИНУ -    • Трени на СПЫНУ   👉 Тренировки на НОГИ -    • Трени на НОГЫЫ   🎧 О канале: Тут мы строим форму и силу с умом. Без показухи, без надрыва, только грамотные тренировки, качественная техника и уважение к своему телу. Эстетика, прогресс, атмосфера — всё это здесь, в формате ТренеВлогов. Подписывайся, чтобы не пропустить следующие выпуски. Это история, которая строится прямо сейчас. 🏷 Хештеги для канала: #Фитнес, #Тренировки, #Форма, #Эстетика, #ТренеВлог, #Workout, #GymLifestyle, #ФитнесСУмом