Зимняя арка. Тест на прочность | Тренировка верха тела

Мысли о пути. Дни когда всё болит, но двигаться нужно! Тренируем плечи, грудь, трицепс. Зимняя арка, день за днём! Мой телеграм канал - @whymart7