Кардио после силовой тренировки РАЗРУШАЕТ МЫШЦЫ? Так ли это? Кардио и силовые тренировки

Кардио после силовой тренировки разрушает мышцы - это МИФ! Дмитрий Калашников отвечает на вопрос подписчика про кардио и силовые тренировки. Пройди программу ""Персональный фитнес-тренер"": https://bit.ly/39A06Xr
Наш подписчик instagram.com/diemsem задал вопрос: «Кардио после силовой разрушает мышцы?». Уже не раз отвечал и снова повторюсь. Этот вопрос надо расширять, усложнять и углублять это утверждение. Какое кардио? Какие мышцы? Вот, если мышцы и так недоразвитые, и кардио представляет собой еле-еле переступания ногами плохо физически развитого человека, то там ему разрушать особо и нечего. Итак, смотрите видео, если вам интересны темы: кардио после силовой тренировки силовая тренировка и кардио можно ли бег после силовой тренировки можно ли совмещать бег и силовые тренировки в общем, совместимы ли кардио и силовые тренировки, то это видео поможет вам разобраться! Смотрите до конца и задавайте вопросы в комментариях. __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 http://fitness-pro.ru/
__________ Дистанционные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr
– Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n
– Детский фитнес: https://bit.ly/34OjT4B
__________ Очные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K
– Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re
__________ Мы в соцсетях: ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa
Facebook:   / proffitness   Instagram:   / fitness_pro_ru   Telegram-канал: https://t.me/trenerskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: https://t.me/trenerskayaFPAchat