Руханка для дітей ║ 15-хвилинне ранкове тренування ║ ЗРОСТАЮЧИ СИЛЬНИМИ

Ви можете придбати наш брендовий одяг за посиланням: https://onlinefitnessclub.com/product...
НЕ ЗАБУДЬТЕ ПІДПИСАТИСЯ НА КАНАЛ    / @Зростаючисильними   00:00 - Приготувались! 00:06 - Jumping Jack 00:50 - Присідання 01:34 - Підйоми на носках 02:18 - Скакалка 03:01 - Планка 03:44 - Супермен 04:27 - Скакалка 05:11 - Альпініст 05:54 - Присідання 06:36 - Торкання плечей у планці 07:21 - Скакалка 08:04 - Ножиці 08:47 - Сідничний міст 09:31 - Скручування 10:14 - Планка 10:57 - Присідання 11:41 - Присідання "пліє" 12:25 - Випади 13:08 - Jumping Jack 13:52 - Бурпі 14:35 - Скакалка