ТЫ ЕШЬ ЭТО И ДУМАЕШЬ ЧТО ХУДЕЕШЬ? ОШИБКА!!!

Еще больше полезных рецептов и материалов на канале в ТГ https://t.me/PROtivoWES
💥 Всё, что вы знали о белке — под вопросом! В этом видео эксперт-диетолог разбирает 10 самых распространённых мифов и заблуждений о белке и протеине, которые продвигают маркетологи, фитнес-блогеры и даже упаковки в супермаркете. 🥩 Протеин — это химия? 🍫 Протеиновый батончик = здоровье? 💪 Белок нужен только спортсменам? ⚠️ Мы покажем, где правда, а где — маркетинговая манипуляция. Если вы хотите научиться разбираться в питании, избавиться от вредных стереотипов и понять, как на самом деле работает белок — смотрите до конца! 00:00 - Начало 00:54 - О чем ролик 01:39 - Белка нужно много 03:15 - Белок нужен только для мышц 04:00 - Протеиновое значит полезное 06:05 - Ем много мяса.Зачем белок? 07:26 - Растительный белок хуже животного 08:30 - Белок помогает сжигать жир 09:41 - Протеин в порошке вреден #белок #протеин #питание #диетолог #осознанноепитание #мифыопротеине #похудение #правдаопротеине #белки #спортпит #антоналёшин