Как сохранить фигуру на 40 в 66 лет? Лесли Максвелл делится секретами молодости и стройности!

Лесли Максвелл в свои 66 лет выглядит как в 40 благодаря правильному питанию, тренировкам и уходу за собой. Узнайте, как она сохраняет стройность и молодость, не смотря на возраст. Простые и эффективные методы для всех! ССЫЛКА на это видео:    • Как сохранить фигуру на 40 в 66 лет? Лесли...   #академияздоровья #секретымолодости #стройность #фигура 00:00 Введение в историю Лесли Максвелл 00:30 Проблемы со здоровьем в молодости 01:01 Открытие мира фитнес-бикини 01:54 Стереотипы о возрасте и внешности 03:00 Принятие ответственности за здоровье 05:12 Изменение отношения к себе 06:45 Влияние эстрогена и гормона роста 09:19 Лесли как вдохновение для зрелых женщин 09:58 Рекомендации по силовым тренировкам 10:05 Заключение и призыв к действию