Когда печень не фильтрует — эстроген мстит

#эстрогены #эстрогенодоминирование #печень #машафренкель #машафренкельзонакомфорта Эстрогенодоминирование. Часть 2. Про печень как ключевую фигуру. 00:00 Введение 03:59 Роль печени в гормональном балансе и эстрогендоминировании 18:08 Фазы детоксикации печени, Первая фаза - окисление, Вторая фаза - связывание, Третья фаза - экскреция 23:18 Кофакторы, активаторы и ингибиторы фаз детокса 25:08 Йод и его роль в детоксе плохих эстрогенов 31:31 Как поддержать метаболизм эстрогенов (витамины группы B, глютатион, магний, цинк, селен, пробиотики, растительные вещества) 38:20 НАК и глютатион 39:56 Горькие травы и стимуляция печени 46:58 Баланс сахара и половых гормонов 50:09 Инсулинорезистентность 54:15 Системное воспаление и гормональные рецепторы 1:04:32 Искусственные и Натуральные подсластители 1:07:09 Поддержка уровня сахара в крови 1:21:33 Йод и прогестерон 1:28:39 Роль йода в регуляции гормонов 1:47:20 Говяжья печень и её польза 1:51:20 О приёме добавок и питании 1:52:27 Приготовление мяса 1:55:55 Прогестерон и омега-3 1:57:18 Питание и здоровье зубов 2:01:45 Пептиды и натуральные гормоны 2:06:00 Анализ гормонов и рекомендации 2:07:59 Поддержка овуляции и использование прогестерона 2:08:46 Опасности ибупрофена и рекомендации по анальгетикам 2:10:32 Причины фолликулярных кист 2:12:36 Анализ свободных гормонов и дефицит витаминов 2:13:41 Рекомендации по сну и аминокислотам 2:14:47 Метилирование и гистамин Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола. Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц? Инструментами и теоретической базой для разработки моих упражнений служит метод Фельденкрайза, соматика Томаса Ханны, прикладная кинезиология Джорджа Гудхарта, метод Пилатеса. А также собственный опыт телесной терапии. Небольшие уроки на моем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно. Двигательная терапия. Понимание работы внутренних органов тела человека, биохимических процессов и необходимых элементов, раскрытие тайн целостного здоровья и понимание того, что все в наших руках. Улучшение качества движения, питания и образа жизни. Дисклеймер На этом канале я делюсь информацией о здоровье, но важно понимать, что все мои советы и рекомендации носят общий характер и не заменяют консультацию с врачом. Я не являюсь медицинским специалистом, и любые советы, связанные с питанием, упражнениями или нутрицевтиками, стоит обсуждать с профессионалом. Перед тем как вносить изменения в свой режим или пробовать новые методы, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Я не несу ответственности за любые последствия, связанные с использованием предоставленной информации. Ваше здоровье — это ваша ответственность, и важно принимать решения, исходя из собственной осознанности. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @mashafrenkelru   Мой инстаграм:   / frenkel_school   Мой канал на платформе Одиссея: https://odysee.com/
$/invite/@МашаФрен... Мой телеграм канал: https://t.me/mashafrenkelgroup
Группа "Баланс вегетатики" в Телеграм канале: https://t.me/+xpHnDOm5YGFkNTRk
Донаты на развитие канала: paypal.me/MashaFrenkel https://t.me/tribute/app?startapp=d73b
Мои платные услуги - консультации, курсы, клуб https://web.tribute.tg/l/6x
Мой немецкий канал    / @mashafrenkel