Как снизить эстрогендоминирование: отказ от ксенобиотиков и здоровые альтернативы

#эстрогенодоминирование #машафренкель #машафренкельзонакомфорта https://youtube.com/live/25Qqr1cVuFY
Это видео об эстрогендоминировании. Как снизить эстрогендоминирование: отказ от ксенобиотиков и здоровые альтернативы 0:00 Начало 2:54 Ксеноэстрогены(токсины извне, имитирующие эстрогены и нарушающие гормональную систему), источники и влияние. 8:02 Практические советы, что убрать из дома при эстрогендоминировании. 12:06 Косметика: как выбирать и чем заменять. 14:03 Бытовая химия: выбор безопасных средств. 15:59 Парфюмерия и новые товары для дома: скрытые опасности. 17:28 Альтернативные масла для ухода за кожей: свойства и применение. 18:58 Дополнительные советы по уходу за собой и выбору зубной пасты. 20:10 Сон: значение для гормонального баланса и способы улучшения. 24:14 Балансировка вегетативной нервной системы для улучшения сна. 25:07 Питание, поддерживающее сон. 30:21 Прогестерон: роль и способы применения. 33:44 Инфракрасная сауна: преимущества и спектры излучения. 35:21 Лимфодренаж: методы и значение для вывода токсинов. 37:51 Нутритивная поддержка: магний, ДИМ, йод, витамины группы B и др. 45:57 Влияние йода на прогестерон: щитовидная железа, надпочечники, и дефицит йода. 51:45 Роль йода в организме: эндокринная система, метаболизм эстрогенов. 1:02:48 Эстрогендоминирование: последствия, диагностика и лечение. 1:09:00 Ответы на вопросы слушателей Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола. Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц? Инструментами и теоретической базой для разработки моих упражнений служит метод Фельденкрайза, соматика Томаса Ханны, прикладная кинезиология Джорджа Гудхарта, метод Пилатеса. А также собственный опыт телесной терапии. Небольшие уроки на моем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно. Двигательная терапия. Понимание работы внутренних органов тела человека, биохимических процессов и необходимых элементов, раскрытие тайн целостного здоровья и понимание того, что все в наших руках. Улучшение качества движения, питания и образа жизни. Дисклеймер На этом канале я делюсь информацией о здоровье, но важно понимать, что все мои советы и рекомендации носят общий характер и не заменяют консультацию с врачом. Я не являюсь медицинским специалистом, и любые советы, связанные с питанием, упражнениями или нутрицевтиками, стоит обсуждать с профессионалом. Перед тем как вносить изменения в свой режим или пробовать новые методы, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Я не несу ответственности за любые последствия, связанные с использованием предоставленной информации. Ваше здоровье — это ваша ответственность, и важно принимать решения, исходя из собственной осознанности. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @mashafrenkelru   Мой инстаграм:   / frenkel_school   Мой канал на платформе Одиссея: https://odysee.com/
$/invite/@МашаФрен... Мой телеграм канал: https://t.me/mashafrenkelgroup
Группа "Баланс вегетатики" в Телеграм канале: https://t.me/+xpHnDOm5YGFkNTRk
Донаты на развитие канала: paypal.me/MashaFrenkel https://t.me/tribute/app?startapp=d73b
Мои платные услуги - консультации, курсы, клуб https://web.tribute.tg/l/6x
Мой немецкий канал    / @mashafrenkel