Как тренироваться при травме?

Что делать, если травмировался? Вся подготовка насмарку? Конечно нет! Нужно оказать первую помощь и изменить подход к подготовке! Для связи со мной https://t.me/Svetik_BELKATEAM
Мой тг-канал https://t.me/begipravilno
Мой ВКонтакте https://vk.com/belkateam_run
#тренерпобегу #belkateam #техникабега #бег #групповаятренировка #здоровоепохудение #офп #trackandfield #житьвкайф