СЕКРЕТ стройности: ПП ВАТРУШКИ вместо десерта

Готовим вкусные и полезные ПП ватрушки с творогом — идеальный вариант для завтрака, перекуса или полезного десерта! Эти диетические ватрушки без сахара понравятся всем, кто следит за фигурой и придерживается правильного питания. 🥛 В рецепте только простые и доступные ингредиенты, а результат — мягкие, нежные и очень вкусные ватрушки, которые можно есть даже на диете. 🔥 Этот рецепт подойдет: тем, кто худеет и хочет сладкого без вреда любителям полезной выпечки поклонникам ПП десертов Не забудьте подписаться на канал и поставить 👍, если рецепт вам понравился! Что нужно: творог в брикете 5% – 180 г яйцо - 1 шт мука рисовая - примерно 4 ст. ложки с горкой сахар - 1 ст ложка В начинку: греческий йогурт или сметана - 1 ст ложка мука рисовая - 1 ч ложка ягоды (у меня клубника) И напишу вам примерные КБЖУ: всё блюдо целиком: калории - 690 белки - 40,7 жиры - 16,6 углеводы - 102 на 100 г: калории - 168 белки - 9,9 жиры - 4,1 углеводы - 25 г пп ватрушки диетические ватрушки ватрушки без сахара пп десерты правильное питание пп выпечка полезная выпечка ватрушки с творогом рецепт пп ватрушек ватрушки для похудения пп завтрак пп сладости низкокалорийные ватрушки пп рецепты сладкого ватрушки без муки полезные десерты как приготовить пп ватрушки диетическая выпечка быстрые пп рецепты сладкое без вреда ___ Домашние рецепты. Простые рецепты. Вкусные рецепты. ПП рецепты. Плейлисты канала: Рецепты салатов –    • Видео   Вкусные блюда в духовке –    • Блюда в духовке   Простая выпечка –    • Выпечка   Супы рецепты –    • Супы   Постные рецепты –    • Постные   Рецепты на Пасху –    • Пасха   _____ Подписывайтесь на меня: Телеграм https://t.me/bozina_julia
Дзен https://dzen.ru/julia_bozina
ВК https://vk.com/sladkyii_persik
ОК https://ok.ru/sladkypersik
Ютуб    / сладкииперсик