ВИТАМИНИ – нужда, мода или опасност?

Всеки ден милиони хора по света започват деня си с мултивитамин. Но дали това е пътят към по-доброто здраве… или просто правим урината си по-скъпа? В това видео ще научиш: ✅ Кои витамини наистина си струва да приемаш ✅ Кога витамините са излишни или дори опасни ✅ Как да ги приемаш правилно - време, форма, комбинации с храна и лекарства ✅ Митовете, които науката отдавна е развенчала Ще говорим за препоръчителните дневни дози, горните безопасни граници и как да разбереш дали реално имаш нужда от добавки. Аз съм магистър-фармацевт Муса Молла и мисията ми е да правим науката viral. 🧠 Това е „Истина в доза. Наука в действие.“ 00:00 - Интро 01:00 - Защо хората масово пият витамини и минерали? 2:14 - Витамин C 3:17 - Витамин D 5:13 - Витамин B12 6:04 - Фолиева киселина (витамин B9) 7:16 - Витамин E 7:48 - Витамин A 8:48 - Витамин K 10:30 - Препоръчителни дози на витамините 11:54 - Митове за витамините 13:26 - Кога има смисъл от лабораторни изследвания? 13:58 - Мнението на Муса 14:36 - Финал 📌 Абонирай се и натисни камбанката, за да не изпуснеш следващия епизод – в който ще влезем в света на минералите: кои са важни, кои са надценени и защо не всяка сол на магнезия е еднаква (   / @musamollampharm  . 📲 Последвай ме и в социалните мрежи: Instagram:   / musamolla560   TikTok:   / musa.molla77   Facebook:   / musa.molla.5   📩 За запитвания: musamolla12.official@gmail.com #лекарства #хранителниДобавки #здраве #наука #фармация #фармацевт #медицина #здравословенЖивот #витамини #минерали #истинаВДоза #МусаМолла #наукаВДействие #здравниСъвети #абонамент #supplements #medicine #healthtips #sciencebased #pharmacy #health