Измамата с хранителните добавки! Над 95% от хората НЕ знаят това!
Етикет срещу реалност! Истините, които няма да чуеш от инфлуенсърите. В свят, в който всеки рекламира „най-добрата“ добавка, а социалните мрежи са пълни с „гурута по хранене и тренировки“, говорим с факти за това - какво всъщност стои зад етикетите, обещанията за бързи резултати и скъпите капсули. По темата говорим с магистър-фармацевта и фитнес треньор Джан Белгин, който разбива митовете и заблудите за (не)работещите хранителни добавки в ПЪРВА ЧАСТ от интервюто за Диагноза: Здраве. Във видеото ще научите още: ✅ Можеш ли да се довериш на етикета на хранителните добавки? ✅ Какви са най-честите заблуди при избора на добавки? ✅ Как да разпознаеш НЕработещите хранителни добавки и маркетинговите трикове? ✅ Кои са активните форми на най-често купуваните добавки и кои нямат никакъв ефект? ✅ Какво означава “protein spiking” и защо може да пиеш протеин, в който НЯМА протеин? ✅ Кои сертификати гарантират качество на хранителните добавки? ✅ Защо „натурално“ не винаги означава безопасно?
