Почему ты не можешь сдвинуться с места? Правда о прокрастинации

Полный видеогайд по тревоге: https://www.vitaliybuzhan.com/anxiety...
(Правила продуктивности для невротика) Правило №7: «Это не должно быть приятно. Большинство конструктивных вещей в жизни должны сопровождаться дискомфортом». Ожидание, что важные и полезные вещи должны быть комфортными и приятными, ведёт к постоянному избеганию вызовов и саботажу развития. На самом деле, дискомфорт — это нормальная часть прогресса жизни. Физическая нагрузка, интеллектуальное напряжение, страх и почти любой другой дискомфорт — всё это естественные спутники роста/жизни. Чем раньше невротик примет это как данность, тем проще ему будет совершать значимые шаги в своей жизни, которые приведут не просто к позитивным переменам, но и к сильно желаемой личной трансформации. Пдробнее в Телеграм-канале: https://t.me/vitaliybuzhan_psy
Подписывайтесь на другие каналы: Инстаграм:   / vitaliybuzhan   ТикТок:   / vitaliybuzhan