Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

G
enby!

Дыхание для расслабления и восстановления: нади шодхана пранаяма

Нади Шодхана – техника дыхани в йоге, которая активирует парасимпатическую нервную систему. А это наше расслабление и восстановление

Смотрите также


картинка: Тибетская дыхательная практика «ТУММО»
картинка: Брамари ( Бхрамари ). Дыхательные техники йоги. Брамари пранаяма. Жужжание чёрной пчелы.
картинка: Когда Вы Дышите так, Реальность Меняется I Осознанное дыхание
картинка: Пранаяма Рамдев свами
картинка: Дыхание для бодрости: капалабхати + задержки дыхания на вдохе и выдохе (кумбхаки и уддияна бандха)
картинка: Метод Вима Хофа - Дыхательная Медитация перед Сном
картинка: Дыхательная практика для глубокой медитации / Нади Шодхана Пранаяма
картинка: Вечерняя йога для расслабления/ Приятная мягкая йога перед сном
картинка: Техника дыхания, которая замедляет старение
картинка: Гиперкапния: мощный биохакинг, доступный каждому. Пранаяма для начинающих
картинка: Секрет правильного дыхания. Управление энергией. Медитация на Звук и Свет
картинка: Утренняя дыхательная практика. Капалабхати плюс агнисара дхаути крия.

© 2006 — 2025 «GENBY!»