20 000IU Витамин D на ден - безопасно ли е? Митове и факти за Витамин D и съня с д-р Иван Сигридов
Какво общо имат витамин D, фертилитетът и сънят? Повече, отколкото предполагате. В еп.29 на Диагноза: Здраве д-р Иван Сигридов, специалист по пренатална медицина и проследяване на високорискови бременности споделя ексклузивна информация за ролята на витамин D върху експресията на гените, имунната система и хормоналния баланс. Говорим и за експериментите с високи дози витамин D (до 25 000 единици дневно) и резултатите, които наблюдава в практиката си. Във видеото ще научите още: ✅ Защо бременните жени масово са с дефицит – дори през лятото? ✅ Какви са рисковете за бременността при дефицит на Витамин Д? ✅ Как сънят детоксикира мозъка и влияе на психоемоционалното ни състояние? ✅ Как сънят според хронотипа влияе на постиженията на децата в училище? ✅ Как д-р Сигридов откри своя хронотип и как промени живота си, лягайки в 20:00 и събуждайки се в 4:20? Не пропускайте и ПЪРВА ЧАСТ от ексклузивното интервю с д-р Иван Сигридов тук 👉 • Зависими още в утробата?! Как въглехидрати... Д-р Иван Сигридов е един от водещите специалисти у нас по пренатална медицина и проследявания на високорискови бременности. Той не е типичният лекар по фетална медицина. Според него, успешната бременност започва месеци преди това с правилна физическа подготовка и психическа нагласа. Д-р Сигридов е убеден, че към лечението на даден пациент трябва да се подходи холистично. Той залага на персонализираната медицина и нутригенетиката, като начин да се повлияе на генетичния код чрез правилно, индивидуално съобразено хранене. Д-р Сигридов е визионер, занимава се и с научна дейност в стремежа си да изкорени понятия като аутизъм и детска церебрална парализа. Участва в редица проекти, свързани с тяхната превенция и ранна диагностика. Вижте повече за д-р Иван Сигридов на www.sigridov.bg Последвайте ни: instagram.com/diagnoza_zdrave facebook.com/profile.php?id=61568613777904 / diagnoza.zdrave Ако видеото ви е било полезно: 👍 Харесайте го! 🔔 Абонирайте се за канала!
