20 000IU Витамин D на ден - безопасно ли е? Митове и факти за Витамин D и съня с д-р Иван Сигридов

Какво общо имат витамин D, фертилитетът и сънят? Повече, отколкото предполагате. В еп.29 на Диагноза: Здраве д-р Иван Сигридов, специалист по пренатална медицина и проследяване на високорискови бременности споделя ексклузивна информация за ролята на витамин D върху експресията на гените, имунната система и хормоналния баланс. Говорим и за експериментите с високи дози витамин D (до 25 000 единици дневно) и резултатите, които наблюдава в практиката си. Във видеото ще научите още: ✅ Защо бременните жени масово са с дефицит – дори през лятото? ✅ Какви са рисковете за бременността при дефицит на Витамин Д? ✅ Как сънят детоксикира мозъка и влияе на психоемоционалното ни състояние? ✅ Как сънят според хронотипа влияе на постиженията на децата в училище? ✅ Как д-р Сигридов откри своя хронотип и как промени живота си, лягайки в 20:00 и събуждайки се в 4:20? Не пропускайте и ПЪРВА ЧАСТ от ексклузивното интервю с д-р Иван Сигридов тук