Как прокачать концентрацию и мозг без таблеток: правда о стимуляторах и лайфхаках

► Полная версия подкаста:    • Что убивает ваш мозг? Как прокачать мозг и...   ► Основной канал "Валерий Овечкин. Раскрыватор. Подкасты о бизнесе":    / @ovechkinbiznes   ► Лучшие мысли одного предпринимателя в текстовом формате в моем ТГ канале: https://t.me/valera_ovechkin
Хотите повысить концентрацию, интеллект и выносливость без «чудо-таблеток»? В этом выпуске я разбираю: работают ли психостимуляторы, зачем на самом деле пьют глицин, правда ли помогают ноотропы, и какие простые методы реально улучшают работу мозга. Разберёмся, что наука говорит о кофеине, физической активности, свежем воздухе и когнитивных тренировках. Вы получите практические рекомендации, как повысить продуктивность и включить мозг на максимум в нужный момент.