Детокс-йога для начинающих и продвинутых 🧘‍♀️ практика очищения тела и разума

Примите участие в глубоком очищении своего тела и разума с помощью этой детокс-йога-практики, подходящей как для новичков, так и для опытных практиков. В этом видео мы работаем над активацией пищеварения, стимуляцией лимфатической и кровеносной систем, а также над снятием накопленного напряжения с помощью скручиваний, активных поз и глубокой релаксации. Практика включает в себя: