Как снизить холестерин БЕЗ ЛЕКАРСТВ? ТОП 3 способа понизить холестерин в домашних условиях
Если хотите снизить холестерин без лекарств - посмотрите ЭТО видео! ✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/doc_kadyrleeva
Всем привет! Сегодня я расскажу Вам, какие действия в коррекции питания и образе жизни мы должны выполнять, чтобы снизить уровень холестерина без лекарств. В конце видео я покажу примеры правильного питания, его влияние на уровень холестерина и результаты для здоровья всего организма. Вопрос холестерина - это очень актуальная проблема, потому что у большинства людей наблюдается высокий уровень холестерина в крови. Повышение холестерина приводит к риску заболеваний сердечно-сосудистой системы. Поэтому информацию из этого видео должен знать каждый человек, который хочет прожить долгую, счастливую и полноценную жизнь! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Как снизить холестерин БЕЗ лекарств? 1:12 Почему повышается уровень холестерина? 3:07 Избыток висцерального жира 4:31 Снижение % жира в организме 5:50 Система снижения уровня холестерина 6:25 1-й этап - режим питания 9:12 2-й этап - баланс нутриентов 11:15 Почему правильное снижение веса не происходит быстро? 13:57 3-й этап - качество продуктов 15:32 ЛАЙФХАК: как не ограничивать себя в еде? 16:42 Важность разнообразного рациона питания 18:27 ЭТО должен знать каждый 19:15 Когда будет результат? 20:30 ПРИМЕРЫ здорового питания 21:23 РЕЗУЛЬТАТ правильного питания 24:56 Наследственная форма повышенного уровня холестерина 27:14 Заключение ✅ А кто ещё не смотрел моё предыдущее видео, про повышенный холестерин, атеросклероз, холестериновые бляшки, висцеральный жир и не только, переходите по ссылочке: • Всё про повышенный холестерин, атеросклеро... ✅ Также Вам может быть интересно: 3 ПРИВЫЧКИ, которые приведут Вас к сахарному диабету • ЭТО доведёт ДО ДИАБЕТА | 3 ПРИВЫЧКИ, котор... ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА и САХАРА в крови • ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА ... Всё про САХАРНЫЙ ДИАБЕТ, УРОВЕНЬ САХАРА в крови и инсулинорезистентность • Всё про САХАРНЫЙ ДИАБЕТ, УРОВЕНЬ САХАРА в ... ЧТО ДЕЛАТЬ, если у Вас сахарный диабет или инсулинорезистентность? https://youtube.com/live/bmlEfA4j3wI?...
✅ Другие видео: Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ • Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет... 2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮТ • 2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮТ | К... Что нельзя есть на ужин и почему он ТАК важен? • 90% людей ужинают НЕПРАВИЛЬНО | Что нельзя... Какое МЯСО ОПАСНО для здоровья, а какое НУЖНО есть всем? • Какое МЯСО ОПАСНО для здоровья, а какое НУ... Какую рыбу лучше НЕ ЕСТЬ, а какую нужно есть обязательно? • Какую рыбу лучше НЕ ЕСТЬ, а какую нужно ес... Чем опасны МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ и кому без них НЕЛЬЗЯ? • Чем опасны МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ и кому без ни... Какой САХАР можно есть, а какой НЕТ? • Какой САХАР можно есть, а какой НЕТ? ЭТО д... ✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова: Ютуб канал Про Движение: / @marinakostrova Телеграм Канал: https://t.me/marina_kostrova
Группа в ВКонтакте: https://vk.com/kostrova.marina
Инстаграм: / marina.kostrova._ Курс "Здоровая Спина" https://spina-marinakostrova.com
Дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/...
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева Телеграм Канал: https://t.me/doc_kadyrleeva
ВКонтакте: https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva
Инстаграм: / dr.maria_kadyrleeva 📺 Ещё больше видео: Про Здоровье с врачом Диетологом • Продукты, которые убивают поджелудочную же... ПП завтраки • Лёгкие ПП ОЛАДЬИ из цельнозерновой муки на... ПП обеды • ДЁШЕВО, ПРОСТО, ПОЛЕЗНО | Вкусные ПП макар... ПП перекусы • 5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ за 5 минут | Быстрые ... ПП ужины • Самый простой РЕЦЕПТ РЫБЫ - готовлю каждую... Ответы на вопросы • Инсулинорезистентность, как первый шаг к с... Не покупаем в магазине - готовим дома • МЕГА вкусные ПП ЧИПСЫ | Обзор сушилки для ... Советы для похудения • 4 ОПАСНЫЕ ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые убивают ... Быстрые ПП Рецепты • Супер БЫСТРЫЙ и ПРОСТОЙ Греческий Пирог в ... Советы Диетолога • Как снизить ХОЛЕСТЕРИН без лекарств в дома... Марафон Похудения • Начинаем ХУДЕТЬ уже сегодня | Всё про ожир... #холестерин #рационпитания #правильноепитание #ПП #питание #здоровье
