Честность с собой как ключ к реальным изменениям

Порой мы живём в двух реальностях. В одной — мы стараемся быть «правильной», идеальной, сильной, стремимся соответствовать какому-то образу, который когда-то создали, чтобы нас любили. А в другой — мы настоящие. Уязвимые, живые, неудобные. Иногда вытесненные даже от самих себя. В этом видео я делюсь своим осознанием как, годами занимаясь терапией и саморазвитием, можно на самом деле только глубже зарываться в иллюзорный образ себя. И злиться, когда не получается ему соответствовать. Я говорю о том, как важно начать задавать себе настоящие вопросы. И как нужна смелость, чтобы отвечать на них честно. Надеюсь, это видео откликнется тебе и поможет сделать шаг навстречу себе. Обняла 🤍