Доброволни неудобства | Модерен стоицизъм със Стефан и Петър | Еп. 48

🚀Patreon:   / modernstoicbg   http://www.modernstoic.eu
Сметка на БСО за дарения: BG89BPBI79421200062599 Последвайте ни: Spotify - https://open.spotify.com/show/4dbfcXh...
Facebook група -   / bulgarianstoicsociety   Facebook страница – https://www.facebook.com/profile.php?...
Стоиците ни препоръчват да живеем по-скромно и периодично да се лишаваме от удобства и лукс. Целта е да свикнем с нуждата, за да знаем, че не е нито толкова страшна, нито в приятния живот се крие рецептата за щастие. А и да се досещаме периодично, че нищо от притежанията ни не е иситнски наше, ние просто сме го получили „назаем“ и ще се наложи някога да го „върнем“. Разбира се, те са прави, а ние с Петър не искаме да пропуснем възможността да поговорим по темата и да разкажем как в съвременния свят можем да приложим древната мъдрост на стоическите напътствия. Чуйте и вижте сами. Timestamps 0:00 – Intro 3:19 – Доброволните неудобства – класическа стоическа техника 4:52 – Доводи в подкрепа на доброволните неудобства 9:54 – Как точно да практикуваме неудобства и лишения 18:25 – Дейвид Гогинс като стоик 20:31 – Студени душове - доброволно неудобство. Ефектът от тях 21:34 – Да спиш на пода 23:28 – Гладът като доброволно лишение 24:37 – Да се изправиш пред страховете си, за да изградиш (стоически) характер 25:15 – Сутрешни упражнения 26:59 – Да ходим пеш 28:09 – Неудобно пътуване 31:31 – Водене на дневник – самодисциплинираща техника 33:36 – Потенциалната полза от редуциран сън 35:25 – Прости дрехи – как да преоценим стойността си 37:07 – Ограничен седмичен бюджет #философия #стоицизъм #неудобства #доброволни лишения #стоическафилософия #консуматорство Стартът на подкаста:    • За смъртта, добрия живот и ползата от стои...   - Повече за стоицизма и малко за нас Вижте и предишните три епизода на този подкаст:    • Минимализъм: как да живеем по-устойчиво | ...   - Минимализъм    • Самоконтрол за по-добър живот (2) | Модере...   - Още самоконтрол    • Самоконтрол за по-добър живот | Модерен ст...   - Самоконтрол за по-добър живот