#ЛениваяЙога Потягушки, Растяжка и...ПРЕСС!👙ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ Утренняя Разминка для начинающих

✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: https://taplink.cc/linasemina
💖 Мой канал в ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yogalinaru
🙏 Сказать СПАСИБО и отправить донейшн ОТ СЕРДЦА можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 Или: [ донейшн/RUB ] https://donate.stream/yogalina
[ донейшн/другая валюта ] https://paypal.me/linasemina
СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓 Начни неделю правильно! На этой практике ДЛЯ ТЕБЯ: мягкая инь йога, разминка на все тело, упражнения для пресса, йога для спины и бережная растяжка. И конечно медитация в асанах! Мощная мотивация без напряжения и позитивный настрой на весь день! омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале ты всегда найдешь вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, телесная терапия, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий, подкаст и многое другое! Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! 💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@gmail.com ______ #йогачеллендж #ЛениваяЙога #ЛинаСемина