Психология и дофамин: как мозг создаёт страхи и вдохновение

Этот выпуск — глубокое путешествие в психику и тело человека. Мы исследуем, как гормоны, дофамин, стресс и эмоции формируют наше восприятие мира, поведение и даже мечты о космосе. Почему нас тянет к звёздам, а мысли о бесконечности вызывают мурашки? Как внутренние биохимические процессы управляют нашим состоянием, выбором и стремлением к удовольствию — от чтения и творчества до сексуальности и сна. Вы узнаете: Как порнография и эротизация влияют на психическое и физическое здоровье мужчин и женщин. Почему мечта о колонизации других планет таит не только вдохновение, но и психологические риски. Как чтение укрепляет интеллект, улучшает память и защищает мозг от стресса. Почему гормоны управляют восприятием, эмоциями и способностью радоваться жизни. Как детские воспоминания продолжают влиять на взрослое поведение и самооценку. Как дофамин и норадреналин формируют характер, решительность и привычки. Почему сон, физическая активность и сексуальность напрямую связаны с гормональным балансом и здоровьем. Как кофе, стресс и нехватка отдыха влияют на мозг и гормональную систему. Этот разговор — о том, как тонко переплетены психология, биология и космос внутри нас. О том, что происходит с человеком, когда он ищет смысл, удовольствие и покой в мире, полном стимулов. Если вам интересны темы нейрофизиологии, психологии, гормонов, сна, дофамина и влияния стресса на мозг, этот выпуск станет настоящим откровением. 00:00 — Влияние порнографии и эротизации на психику, гормоны и здоровье мужчин и женщин. Почему мечты о космосе вызывают мурашки 05:03 — Колонизация других планет: психологические и биологические риски для человечества 10:04 — Как чтение развивает интеллект, улучшает память и защищает мозг от стресса 15:05 — Как гормоны и эмоции формируют восприятие мира и реакцию на стресс 20:23 — Психоэмоциональное состояние и гормональный баланс: влияние на здоровье и поведение 25:44 — Как гормональный фон влияет на память, настроение и работоспособность 30:57 — Детские воспоминания и психологические реакции: как прошлое управляет нашим поведением 36:00 — Гормоны и эмоции: как внутренние биохимические процессы формируют психику 41:00 — Как гормоны управляют эмоциями, поведением и стрессоустойчивостью человека 46:08 — Роль дофамина и норадреналина в формировании характера и поведения бойцов 51:08 — Влияние сексуальной активности на мозг, гормональный фон и психическое здоровье 56:31 — Мужской и женский дофамин: эволюционные различия восприятия удовольствия и мотивации 01:01:33 — Как дофамин влияет на сексуальные предпочтения, зависимости и поиск удовольствия 01:06:34 — Влияние физической активности на гормоны, здоровье и уровень удовольствия 01:11:36 — Как ночной сон влияет на уровень сахара, гормоны и восстановление организма 01:16:38 — Гормональный баланс и сон: почему БАДы не всегда помогают заснуть 01:21:42 — Психология усталости: нехватка времени, стресс и важность отдыха для родителей 01:26:42 — Как кофе влияет на мозг, гормоны и настроение. Советы по улучшению качества жизни