Вы забыли, зачем зашли в комнату? Делайте ЭТО 1 минуту в день – и память вернётся!
Забывчивость и провалы в памяти часто начинают беспокоить после 60 лет. 🧠 Но есть простое упражнение, которое занимает всего 1 минуту в день и помогает восстановить память, улучшить внимание и ясность ума. В этом видео вы узнаете, как легко тренировать мозг и вернуть себе уверенность.