ЖИРОСЖИГАНИЕ БЕЗ ПРЫЖКОВ И ОБОРУДОВАНИЯ.

Тренировка состоит из нескольких блоков. Перед началом медленно разучили, и потом дали жару. Делаем столько подходов, сколько просит душа. И да, извиняюсь за небольшие задержки в тренировке. 🫶